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30 mai レディースクリニック最終回 レディースクリニック最終回このクリニックが始まる頃、新潟は桜が咲き始め、そして満開の時期だったと思います。
そして今、春は過ぎ夏の陽気が顔を出して、緑の木々が青々と咲き始めてきました。
季節の移り変わりと平行して、今回のクリニックも回を重ねるたびに
参加者のみなさんの実力があがり、サッカーに取り組む意識と意欲に変化が・・・
そして今回が最終回。。。
今回のクリニックの大きなテーマである『ボールを自由に扱う!!』
これを常に念頭に置きながら、出来る限りボールを足で扱うことに時間を割いてきました。
悪戦苦闘の連続。。。
みなさんはめげることなく必死になりながら、コツを見つけ出しては上達してきました。
『今回始めてサッカーをするんです。』と初回で話してくださった方々。もう初心者ではありません。
みなさんはもうサッカー経験者です。自信を持ってください。勇気を持ってください。
また、足だけでなく、手を使いバランス感覚を意識したり、神経に刺激を与えてみたりと、
手でもボールを自由に扱うことを取り入れたりもしました。
『コーチ。それで営業行ってるでしょ。』って言われる始末・・・
トレーニングは笑い笑いの連続でした。
6回という短期間。しかも週1回のトレーニングでしたが、回を重ねる度に、
皆さんの技術が上がり、コミュニケーションが増し、笑い声が響き渡る。
最高の時間を過ごすことができました。
この素晴らしいグループと一緒にボールを蹴り、追いかけるのは今回が最後ですが、
ここでの出会いをぜひ、今後に活かしていただきサッカーを継続して続けて行ってください。
初めは、何でも難しいと思います。
しかし、難しいからこそ成功したときの喜びや達成感を得ることが出来るのです。
僕もそうでした。もちろん今でもサッカーは難しいと感じています。
子供たちとサッカーをしたりすると、子供たちが上手で僕もまだまだ下手だなって、
いつも実感しています。
そして今、新たなことに挑戦しようと考えていま少しづつ動き始めています。
新たな挑戦は、新たな人との出会いの場です。
そこでの出会いや経験が、人としての器、幅を広げてくれるはずです。
ぜひ皆さんも、新たなことに挑戦し続けて行って下さい。
そして今、その瞬間に感じた想いを大切に。
『継続は力なり』です。
ではみなさん。またどこかでお会いしましょう。
ありがとうございました。
またどこかで、歓喜の輪が出来ますよに。
皆さんのご活躍を願ってます。
29 mai レディースクリニック第５回目レディースクリニック４月から始まったレディースクリニックも残すところ、あと１回を残すのみ
となってしまいました。
皆さん、自分自身で成長した部分を実感しているでしょうか。
それぞれの目標に向かって頑張りましょう！！
トレーニングスタート！！
まず最初にサッカーボールでリフティングをしましょ～！
皆さん上手にできています！！感覚をつかんできましたか！？
続いて、
軟らかくサッカーボールより小さいリフティングボールでリフティングをしてみましょ～！！
ボールがいろんなところに飛んでいきます・・・。
ボールが小さくなった分難しくなったようです
 とても上手な方を発見しました
 いいお手本を皆さん真剣に観ています！！さあ、チャレンジしてみましょ～！！
今度は上手くいきましたね～！！その感覚を忘れないようにしましょう！！
次はボール交換です！！
それぞれのボールを投げて地面に落とさないようにしましょう！！
せ～の！！・・・・上手くタイミングを合わせて成功！！すばらし～
相手を見つけてどんどん交換しましょ～！！
今度は、ボールを手で弾ませながら移動してみましょう！！
上手く移動できてますね！！ それでは、またボールを交換しましょう！！
ただし、１個のボールは転がして、もう１個のボールは地面に
着かないように投げて交換です！！！
手前の方は上手く出来ているようです！！すばらしいですね～
 ・・・・後ろにボールを追いかけている方を発見しました！！
◆自分の持っているボールばかりに気を取られていては上手くいきません！！
◆相手の方・ボールをよく観ながら、タイミングを大切にしましょう！！
佐藤コーチの指導を受け再チャレンジです！！
次は、体と体をぶつけてみましょう！！
『ボディコンタクト』という相手と競り合う時に使う技術ですよ！！
 肩からぶつかるのではなくて、体の側面をしっかりぶつけましょう！！佐藤コーチ
そうです！しっかりとタイミングを合わせて！
手以外の場所でボール交換です！！
『すばらしい！！』 タイミング・キックする場所いい感じです！！
女性のクリニックにしては珍しいヘディングのトレーニングをしましょう！！
◆目をしっかり開けて、最後までボールを観て！
◆おでこの真ん中付近に当てましょう！！頭のてっぺんではないですよ！
さあチャレンジ、チャレンジ！！
罰ゲームをかけたボール交換です。
ルール：青いボールはキックで交換／サッカーボールは手で投げて交換
最後までサッカーボールを持っていた方は罰ゲームです！！
スタ～ト！！
・・皆さんとても上手にできていたので
一度、休憩をはさんでボールタッチです！ 皆さん集中していますね～！！
ストップ！！皆さん今どこを観ていましたか？
ボールばかり観ていませんでしたか！？
サッカーは動きながら様々な情報を集めなければいけません！！
集めた情報を使い、どうやってゴールまで行くかを判断しなければいけません！！
試合中ボールばかり観ていては情報を集めることができないですよね！
・ボールから視線を離しましょう。
・間接視野を意識しましょう。
前回のキックトレーニングと一緒です！！
ミスを怖がらずに、チャレンジしましょう！！
今回は1対1のトレーニングです！！
タイミングを合わせて真中にあるボールまで行き正面からくる方と逆方向に
走り抜けていきましょう！！
しっかり相手の方と逆方向に行けていますか～！？
相手の方との距離を見極めましょう！！
近づきすぎてしまうと、相手の逆方向に行くのが難しくなります！！
スピードに乗ったまま、かわすために準備をしましょう！！
よく観る！！距離！！
今度は、ゴールをつけてやってみましょう！！ゴールは二つあります！！
どちらを通り抜けてもゴールです！！
ボールは相手から遠い方に置きましょう！！
ボールと相手の間に自分の体があれば、ボールを取られにくいからです！！
まずは手からスタートです！！
相手の方から遠い場所にボールがありますね～！！
たくさんゴールが決まりましたね！！
では、足でやってみましょう！！
相手から遠い場所にコントロールできていますね
ゴールまであと少し！！！
トレーニングラストは、２対２です！！
ゴールがなかなか決まりません
攻撃をしている２人の距離が近づきすぎてしまっています！
２人の距離が近づくことで、相手も近くにいませんか！？
→もう少し味方から離れてみましょう！！
そうです！！フリーになっています！！
２対２になりプレッシャーが強くなったり、
考えることが多くなることもゴールが
決まらない原因かもしれません。
まず落ち着いて周りを観てみましょう！！ 最後はゲームです！！整列～！握手～！
今日のトレーニングの成果を発揮しましょう！！
試合開始～！！ぴ～～～～～っ！！
今日のトレーニングを思い出しながら！！
相手から遠い場所にボールをコントロールしています！！
トレーニングでやりましたね！！すばらしい
白熱したゲームになっています！！
ゴールは目前！！
ゴ～ル！！ゴ～～～～～～ル！！
さて、次回が最後のクリニックになりますが、これまで行ってきたことを
ゲームの中でどんどんチャレンジしてみてください。失敗は成功のもと！！
『感覚』を大切にしながら
Ｅｎｊｏｙ Ｆｏｏｔｂａｌｌ27 mai メンズクリニック第６回目 『最終回』メンズクリニック皆さんこんにちは。
早いもので春のクリニックが今回で最終回を迎えました。
全６回、４月から２ヶ月に亘って行なってきました。
このブログを書くたびに早いっ早いっ言っていますが、本当に早いですね。。。
寂しい気持ちを抑えつつ最終回の模様をお伝えします。
最終回は、今までトレーニングしてきたことを思い返しながら実際のゲームでどれだけできるか
チャレンジしましょう！！ということで、まずはウォーミングアップです。
サッカーボールでリフティングしましょう！！足首を固定してボールの中心を蹴りましょう。
ボールをワンバウンドさせながら～ ボールに回転をかけないように～
右・左交互に～ 多少思ったところにボールが行かなくても追いかけて続けましょう。
いい感じですよ！！！ ほら、だんだんボールと仲良くなれてきましたね。
では、今度はリフティングボール（軟らかく弾力があり、サッカーボールより一回り小さい）で
リフティングしてみましょう！！
弾力がある分、非常によく弾むので強さ加減を調節しながら～上手い！！
次は『ヘディング』のトレーニングです。
ヘディングはサッカーならではのテクニックの一つです。
２人組みで片方がリフティングボールを両手で投げてあげてそれをヘディングで返しましょう！！
長座→膝立ち→スタンディング（立った状態で）とスタンスを変えながら行ないました。
基本はボールをよく観て、おでこの真ん中にボールを当てます。
強いボールを返す時は、足を踏み込みながら上体を弓のように反らして反動を利用します。
腕を上手く使い、上体と連動してヘディングする時に翼を広げるようにします。
ボールの軌道をしっかり見極めるために、できるだけ目をつぶらないようにしましょう。
次にリフティングボールを頭上に高く蹴ってもらってそれをヘディングで返しましょう！！
ボールが来る前には良い準備ですよ～ステップを踏みながらボールが蹴られたら
落下地点に入りましょう。
相手にしっかり返せてる！！目をつぶらないでヘディングできましたね。
ではゴールにヘディングシュートしてみましょう！！
ゴールの中にはキーパーがいるので、キーパーがいない方を狙っておでこに強く当てましょう。
キーパーは１分間ＮＯゴールで守ることが出来たら、シュートを打つ側の皆さんで罰ゲームを
やってもらいます！最初はコーチがキーパーです、さあどんどんいきましょう！！
は～い終りです！皆さん、なかなか強烈はヘディングシュートですね！！
でも正面にボールが飛んでくるので、キーパーとしては防ぎやすいですよ。
キーパーをよく観てその強烈なヘディングでゴールに叩き込んでください！！ということで
罰ゲームはボールタッチです。リズムよくボールをタッチしましょう。
ではもう一度トライです。
今度はナイスヘディングシュート！！！キーパー役がめまぐるしく換わり始めました。
誰が1分間ゴールを死守することができるか大盛り上がりでした。
次は『パス』です。まずはグラウンダーで正確なパスをすることが大切です。
慣れてきたらダイレクトでのプレーに挑戦しましょう。
「動きながらボールをコントロール」することで、「パスして動く」ことが習慣化します。
ゲームでいうと相手にボールを奪う的を絞らせないようなパスワークを養います。
対角線上でもう一方のグループもパスを行なっているので、一方のボールにぶつけないように
パスした後、走りながら一方のボールにぶつからないように避けましょう！！
皆さんすごく丁寧にプレーしていますよ！！
次に『ドリブル』です。ボールを蹴って走るのではなく、ボールを常に自分がコントロール
できるところに置きながらいろいろな方向に運びましょう。
インステップを使ったドリブルは、足首を少し寝かせるとボールにタッチしやすく運びやすくなります。
皆さん、上体が前かがみにならず、しっかり起きているので前方がよく観えていますね！！
では真ん中にオニを入れて、オニにボールを奪われないようにタテにドリブル突破しましょう！！
オニがこちらを見ていない、またはドリブルするスペースができた瞬間を見逃さずに突破しましょう。
ボールのさわり方はどうですか？目の前の状況を伺うならボールタッチは細かく、一気にスピードに
のって突破を図るならボールタッチは大きくですね。
皆さん、オニの状況をよく観て突破するチャンスを見逃しませんでした。ナイスドリブル！！
さあ皆さん、最後は『ゲーム』です。
今までトレーニングしてきたことをゲーム、対相手の中で実践してみましょう！！
ゴールを決める為には、まず相手からボールを奪わなければなりません。
ボールに一番近い人がまず奪いに行きましょう。ボール保持者がドリブル・パス・シュート、
何でも自由にプレーできるようでは「奪う」というプレーではありません。
もっと寄せて！！そうです！！
ボールを奪ったら「攻撃」です。常に動きながらプレーしましょう。
狭くならないで広がって！！そうです！！スペースが生まれたので
少し余裕をもってボールを受けられるようになりましたね。そこからは自分の判断です。
味方と上手くコミュニケーションをとって、相手ゴールに向かいましょう！！
皆さん、最後のゲームいかがでしたか？
成功したプレーもあれば、上手くいかなかったプレーもありましたね。
でも失敗は誰にでもあることです。何回も何回も失敗しながら「次こそは～！」と意欲を燃
やし続けることが上達へのカギだと思います。
最後になりますが、皆さんが第１回目よりも一段とサッカーが上手になられたこと。
また、一段とサッカーに興味を持たれて好きになられたことが、私にとって本当に嬉しかったことです。
春のメンズクリニックはこれで終了となります。ありがとうございました。
皆さん、またいつかお会いしましょう。
24 mai 第９回サッカースクールクラス紹介アルビレックス新潟 サッカースクールクラス紹介
今回は駅南校水曜日キッズ・３，４年生クラスの生徒を紹介します。
駅南校 キッズクラス
≪コーチからのひと言≫
駅南校水曜日キッズクラスのちびっこアルビ戦士たちです。
スクールが始まってから全員が皆勤賞
 毎週POWER全快で、こまっちコーチに体当たり、負けじと
あの手この手でサッカーしてます。
 Ｌｏｏk at！練習の一コマ これぞみんなの創作芸術作品・名づけて『めいろ』
ちゃんとドリブルできるかな？ こまっちコーチはちょっと心配。
そんなことはおかまいなしで最後までやりきりました。
後片付けもみんなで協力してやっています。
 お母さん達も温かく見守っています。 よろしくお願いします。
駅南校 ３・４年生クラス
≪コーチからのひと言≫
 今現在３年生７名、４年生７名の元気っ子たちです。 水曜日の１７：３０～１８：２０まで駅南フットサルコートで
みんな仲良くボールを追いかけています。
 みて、みて『かっこいいだろう～』 試合になると集中力が倍増します。
 ５月のテーマは『ボールを自由に動かそう』です。 いろいろな部位を使ってボールタッチ、リフティング、ドリブルを行いボールに、
慣れるように指導しています。よろしくお願いします。
古俣コーチ
23 mai 第8回サッカースクールクラス紹介アルビレックス新潟サッカースクール クラス紹介
亀田校 金曜日 小４・５・６年生
【コーチからのひと言】
４年生５人、５年生４人、６年生１０人の総勢１９人のクラスです。
しかも仲良しです！とても良いことですねッ！
頭を使って考えるトレーニングをみんなで力を出し合い協力して頑張っています！
１９人の力を出し合ってこれからも頑張っていきましょう
 小林コーチより
亀田校 火曜日 キッズクラス
≪コーチからのひと言≫
亀田校キッズクラスのかっこいい生徒たちです。
ボールを触ったら最後、どこまでも行ってしまうくらいに元気よく
一生懸命に頑張っちゃいます。
試合中は、ころんでも、ころんでも、立ち上がりボールを奪いに行く姿に
こまっちコーチは 『すばらしい！！』 これぞサッカーの原点だと感動！
これからもよろしくお願いします。
 古俣コーチ
21 mai 第7回サッカースクールクラス紹介アルビレックス新潟 サッカースクールクラス紹介
月曜日 駅南校 キッズクラス
≪コーチからのひと言≫
月曜日のキッズ（年中・年長）クラスは、元気のよさとあいさつはどのクラスにも負けません。
今月の練習テーマは『ボールにふれよう』なので、色々な部分でボールにふれて運ぶとい
う練習をしています。最初は手でボールを止めてしまうことが多かった２人が、できるだけ
足で扱おうとするようになりました。
これからも一緒に頑張っていきましょ～！！
月曜日 駅南校 5・6年生クラス
≪コーチからのひと言≫
新クラスになって１ヶ月半が経ち、新しい友達やコーチにも慣れてきたようです。
今月の練習テーマは『ボールを自由に動かそう』なので、ドリブルを中心に色々なステップ
などを練習しています。
それぞれの目標に向かって一緒に頑張って行きましょ～！！
スクール 阿部コーチ
アルビレックス新潟アカデミーフェスティバル（１・２年生）募集案内２００８ アルビレックス新潟 アカデミーフェスティバル（１・２年）募集案内
アカデミーフェスティバル第2回目が６月８日（日）横浜Ｆ・マリノス戦に開催されます。
日頃スクールで学んでいる技術を発揮し、他校のスクール生との交流を深めながらゲームを通じて
楽しくレベルアップを図るのがこのアカデミーフェスティバルの目的です。
対象はスクール１・２年生。
今回の内容は１年生と２年生に分かれてリーグ戦を行い順位を競います。
※参加者数によっては混合チームになる場合がございます。
何チームになるかは当日までのお楽しみ！！
締切が５月２６日（月）になっております。
スクール生のみなさん、多数のご応募お待ちしております！！
東北電力ビッグスワンスタジアム スワンフィールドでおもいっきりサッカーを楽しもう
只今キャンペーン実施中！入会キャンペーンを実施中只今、スクールでは入会キャンペーンを実施中です。
５月１２日（月）からスクール時に案内を配布しておりますので、お友達をお誘い合せのうえ
ご応募ください。
友達紹介キャンペーン
スクール日に友達を誘って無料体験に参加してみませんか？
たくさんのご応募をお待ちしております。
対 象 現在サッカースクール在籍者とそのお友達
期 間 平成２０年６月１４日（土）まで
申込方法 体験希望日の前日までにお電話にてお申し込みください。
※定員に達しているクラスでの体験は受け付けいたしませんので、
予めクラスの空き状況をご確認のうえお申し込みください。
※体験当日、申込書を記入のうえお持ちください。
そのほか詳細は、配布のプリントに記載させております。
20 mai アカデミーゲームフェスティバル（３・４年生）５月１０日2008 アルビレックス新潟 アカデミーゲームフェスティバル（３・４年生）
今年度のアカデミーゲームフェスティバル第１回目が５月１０日（土）ジュビロ磐田戦に開催され
ました。フェスティバル当日の天候は曇り。肌寒い気温と風速７メートルもある強風の中でも、スクー
ル生たちは元気いっぱいにボールを追いかけていました。
チームのメンバーは、初めて会うスクール生が多かったはず・・・。でもすぐに友達になり仲良くなって
一緒にひとつのボールを追いかけるのはさすがスクール生！！
順位リーグの際には、自分たちのチームの試合が終ってからも他チームの応援を一生懸命している
姿が印象的でした。
普段のスクールではなかなか経験できない新しい出会いと素晴らしい天然芝のグラウンド、
そして寒い中熱く応援してくださった保護者の方に感謝しましょう！！
※３・４年生の次回アカデミーゲームフェスティバルは９月中旬ごろを予定しております。
次回も多数のご参加お待ちしております。
メンズクリニック第５回目メンズクリニック皆さんこんにちは。このクリニックもあと１回を残すのみとなりました。
本当に早いっ！！もっと皆さんとサッカーをしたい！！正直な今の気持ちです。
さて、前回のゲームで素晴らしい『壁パス』をしたシーンを覚えていますか？
あの気持ちよく相手をパスで置き去りにした『壁パス』をまぐれではなく！？狙ってできるように
今回のテーマは『パス＆コントロール』です。
また、前回から少し期間が空いたこともあり復習してからテーマに入っていきました。
まずはウォーミングアップです。
連休明けで頭と身体が休みボケしていないかどうか、ラダーの代わりに
バーを使ってステップのチェックです。手と足を上手く動かせましたか？
続いてボールタッチ。うまくバランスをとりながら様々なボールタッチが出来ましたね！！
ボールのせも、息を止めて真剣にボールを落とさないように四苦八苦していました。
皆さん、身体の各関節が非常に柔らかいことにビックリしました。
続いてドリブルです。正面から来る相手と違う方向にコーンをかわしていく、ボールばかりを見ずに
コーンと相手も観ないと、相手と同じ方向に進んでぶつかってしまうことが最初はありました。
でもやはり皆さんはすごい！！失敗から学びすぐ修正するチカラを持っている！！
よし、真ん中のコーンを無くそう！よし、今度はパス交換からボールをコントロールしバーをジャンプ
しよう！！私の要求はどんどん高くなっていきました。それでも成功と失敗を繰り返しながらスムーズに
プレーできましたね。
続いてパス交換。２人組でボール２個を使い、１つは手でもう１つは足で交換。これも２人の相性、
呼吸が大事ですね。コントロールは次プレーしやすいところにボールを置きましょう。
次にキックを練習しました。１５ｍ先からコーンに当てる、次に１０ｍ先からミニコーンに当てる、
次に５ｍ先からマーカーに当てる。成功したら今度は逆の足でまた当てる。
最初はなかなか当たりませんでしたが、コツをつかんだら２回目は１回目よりも早く成功することが
出来ました。力まずにリラックスしてボールを蹴りましょう。
次に２ゴールの１対１、そして２対２．
ボールに寄る間に相手の状況を瞬時に把握してボールをコントロール。
相手の状況によっては抜く・かわすのではなく、身体を入れてボールをキープしなければいけません。
シュートはゴールへのパスですよ！！
最後に『ゲーム』です。
相手の状況を観て自分から仕掛けることや、味方を利用して局面を打開するプレーが随所に見ら
れました。今回も華麗なパスワークで相手チームに１回も触らせることなくゴールしたシーンがありま
した。やはり自分たちがボールを支配している、ゲームのリズムを引き寄せている時は気持ちいいで
すね！！
さて、次回は最終回です。今までこのクリニックでやってきたことを実際のゲームでどれだけできるか
チャレンジしましょう。
19 mai レディースクリニック第4回目レディースクリニックこんにちは。
今回のトレーニングは『パス（インサイドキック）』を中心に実施しました。
前回までの4回は『ドリブル』中心にボールを自由に扱うことを
大きなテーマとして実施してきました。
みなさ～～～ん!!初回から比べて・・・どのくらい自分自身でできるようになって来ましたかぁ？
そして、毎回毎回新たな感覚に気づいていますか？
新たな発見に気づきながら、ひとりひとり課題発見をして、その課題を克服して行きましょう。
では、今回の模様です。
ウォーミングアップは、ドリブル＆ハンドパスでしっかりコミュニケーションそして、
心拍数を徐々に上げて行き↑↑
もちろん、笑顔あり♪ちょっと悲鳴あり♪雰囲気良くstartしました。
続いては、パス交換での移動!!ルールはツータッチで!!
これが結構大変。。。またまたこの言葉・・・『悪戦苦闘』でした。
駅南コートの2分の1で行っていたはずが・・・
気づくと8分の1のサイズまで小さくなってしまいました。
原因は。。。どこにありますかね??????
タッチ制限がある中で、
次パス出すコースはいつ観ていますか？
見てる相手は、目の前じゃないですか？
ボールの置き場所は、いつも足元じゃないですか？
プレーしながら、ただ動くだけでなく、どうしたら上手くいくようになるのか、
ヒントを見つけ出すことが大切です。
ヒントを見つけるためにも、クリニックが始まってから言い続けている『感覚』が大切なのです。
感触を感じながら、ひとつひとつのプレーで感じたことを大切に。
では↑↑プレー再開です。
そぉ～です。そぉ～です。広がりが出てきましたね♪
遠くを観て↑↑遠くの選手とパス交換できてますね♪♪
そうです!!そうです!!今のを感じを忘れずに♪ 続いて、2人1組でのボールワークです。
ハンドパスとインサイドキックを交互に行いましょう。しかもダイレクトで。
観てください!!!!!!!!!!!!この完璧な完璧なデモンストレーションを!!!!!!!!!!!!!!
この真似をしてくださいね♪
これが簡単そうで・・・結構苦戦するんですよね。
インサイドキックが強すぎたり・・・
ボールを同時に2つ持ってしまったり・・・ 何に気をつけたら良いのかぁ・・・
せ～の!!あっ・・・まだボールを持っているぞ・・・大丈夫??
あ～～～～～大変!!!!!!!!!!!!!!
ボールが2つ来た!!!!!!!!!!!!!!!!
来た来た～～～目の前にボールが来ているぞ!!!
そうそう、1つ課題発見です♪
やりました↑↑これが成長のヒントですね。
インサイドキックが思うように当てることが出来ていませんでした。
ボールが右に左に・・・
ボールが相手に届かずに止まってしまったり・・・
さぁ～改善改善です。
思ったら即行動です!!!!!!!!!!!!
まずは、インサイドの感覚をつかみましょう。
つま先の方に当たったり、踵の方に当たったり・・・
インサイドの面が上を向いていて、ソールに当たっていたりと・・・してましたが、
上達が早く↑↑観てください写真を♪きっちりとインサイドに!!これですこれです♪
観てください!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2人組みでのインサイドパスを♪
まっすぐにボールが相手に向かっています。このインサイドキックです↑↑
絶対に忘れないでくださいね。
ドリブル＆コーン当てです。
サッカーは止まっているボールではなく、動いているボールを扱うことの方が多いいです。
今回は、ドリブルでボールを動かしてから、ターゲットに当てましょう。
Nice Kick♪見事にターゲットを捉えることが出来ました。
またまた発見しました。成長のヒントを♪
ドリブルはドリブル・・・キックはキックと・・・繋がりがありませんでした。。。
そこで!!
・ボールから視線を離しましょう。
・間接視野を意識しましょう。
・ターゲットを意識して動きましょう。
と、言うことで意識付けをしましょう。
2ケ所同時にドリブルスタートをしてパス交換です。
ぅ～ちょっと上手く伝えられないなぁ・・・
読んでくださっっている皆さん、ごめんなさい。
意識付け成功♪
ターゲットに当たる選手続出↑↑
惜しいシーン続出↑↑
何事もポイントを意識することで、変わるものですね♪
観てくださ～～～～～～～～～～～い!!!!!!!
ターゲットに当てた★瞬間を★
最後は!ゲームで終了です。
ゴールシーンも増えてきました↑↑
ボールも人も初回から見違えるように良くなってきました↑↑
コーチ陣もゴールを決めたりして、負けず嫌いを思いっきり出しての試合!!
ボールの奪い合い!!ゴールへ向かうプレー続出!!
かなりヒートアップしてきました↑↑
まだまだゲームがしたいですね。
と、言うより・・・残すところあと2回。。。
早い・・・早い・・・早すぎです。。。
このグループを結成してもう時期2ヶ月・・・
あっという間のクリニックで、最近佐藤コーチとよく言っているのですが
「もうこんな時間!!早くない!?!?」っていつものようにクリニック中に話しています。
皆さんの中でも、同じような感覚を感じている方もいることと思います。
おそらくそれは、皆さんが時間が経つのを忘れるくらいの集中力で取り組んでいる証拠だと思います。
その集中力があるからこそ、上達が早いのだと思います。
残り2回!!思い切りサッカーを楽しみましょう♪
15 mai 山口素弘 スペシャルゲスト!!山口 素弘＆野澤洋輔!!スクール登場!!スクールのみなさん!!そして、新潟のみなさん!!こんにちは。
もう既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
93年～95年にかけてアルビレックス新潟を支え、昨年現役を退いた山口素弘さんが、
そして、もう一人のゲスト。野澤洋輔選手と一緒にスクールにスペシャルコーチとして登場しました。
突然のゲストに子供たちの様子が・・・ザワザワと、驚きと興奮を隠せずにいました。
そして気がつくと、山口さんを相手にシュート練習!!!!!!
おいおい・・・元日本代表選手に向かって・・・シュート練習かい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
そして、いよいよスクール開始です。 2人1組でのボールワークの練習の時、山口さんと一緒にやったスクール生。
緊張していたけど、徐々に山口さんと話をしながらそして、パスをしながら
2人の距離が近づいてきて、競争の際には、見事!!!!!!!!!!!1位になりました。おめでとう。
続いては、ボール出しゲーム。
積極的に山口さんや野澤選手のボールを出しに行き・・・あわや・・・という場面も。
そして、狙われたスクール生は・・・コートの外へ・・・さようなら。。。
最後はというと、山口さんと野澤選手の戦い!!!!!!!!!!
最後の最後・・・結果は・・・僅かな差で山口さんの勝利でした。
休憩中は、常にこんな感じで、スクール生とボールでじゃれあっていた山口さんとスクール生。
リフティングでは、山口さんからデモンストレーション。
さぁ～最高の手本を真似て↑↑スクール生のみんな!!実践!実践!練習あるのみです。
トレーニング中は、スクール生に声を掛け歩き、時には列に並び一緒に混じってプレーしていただきました。
アドバイスを貰ったスクール生。忘れずに!!しっかり覚えておこうね。
スクールの最後は、山口Teamと野澤Teamに分かれてのゲームです。
同じピッチの上で、一緒に試合できるなんて・・・コーチは羨ましく思うよ。
コーチの小学校時代は、Jリーグは無く、サッカースクールもなくて・・・
今みたいに、しっかり教えてくれる場所がなかったなぁ・・・
ピッピッピッ～～～～!!試合終了です。
健闘を讃えあって試合したみんなと握手。
もちろん、山口さんと野澤選手とも最後は握手。
最初は、緊張していたスクール生も、最後には笑顔で握手となりました。
ボールを通して、みんながひとつになったスクールでした。
またまた、スポーツの素晴らしさ!!サッカーの素晴らしさを実感したスクールでした。
最後は全員で記念撮影。
スクール生にとって、素晴らしい一日になったことでしょう。
山口さん。ありがとうございました。
そして、
シーズン途中の忙しい時期にもかかわらず、スクールに参加していただいた野澤選手。
ありがとうございました。
ぜひ、またスクールに参加してください。
スクール生そして、スタッフも楽しみに待ってます。
今回の模様は、オフィシャルホームページのPHOTO DIARYと山口さんのブログにも
載っているので、ぜひ観てください。 9 mai スクールキャンプ情報Part2スクールキャンプ情報Ｐａｒｔ２
アルビレックス新潟 ２００８スクールキャンプ日程決定！！
（昨年の様子も下のブログに載ってます。ぜひチェックしてください。）
毎年恒例夏休みスクールサマーキャンプが決定しました。
今年も
サッカーと自然体験を通して、サッカーの技術向上、人を 思いやる気持ちを育み仲間と協力する大切さを体験する
内容となっております。
参加したことのあるスクール生、まだ参加したことのないスクール生、コーチが今 から内容を計画しています。みんなで是非参加しましょう。
今年のサマーキャンプは、糸魚川市と津南町で計３回実施致します。 キャンプによっては、地元のチームとの練習試合も計画しているよ。 今回はまず日程をお知らせするね。夏休みの計画を立てるのに参考にしてね。
『２００８ アルビレックス新潟・サマーキャンプ Ⅰ』 スクール生対象 糸魚川市 ホテル ホワイトクリフ ７月２８日（月）～３０日（水） ２泊３日
『２００８ アルビレックス新潟・サマーキャンプ Ⅱ』 スクール生対象 津南町 ニューグリーンピア津南 ８月７日（木）～９日（土） ２泊３日
『２００８ アルビレックス新潟・サマーキャンプ Ⅱ』 スクール生・一般対象 津南町 ニューグリーンピア津南 ８月１９日（火）～２１日（木） ２泊３日
内容が決まってきたら、またお知らせしま～す！！ 昨年のキャンプの様子もブログ↓に書いてあるから チェックしてね。
スクールキャンプ情報Ｐａｒｔ１スクールキャンプ情報Part1
スクールのみなさんこんにちは。
毎年恒例の『サマーキャンプ』。今年も実施いたします。
詳細につきましては、決定次第スクール生のお手元にお届けいたします。
また、随時ブログで情報をアップいたしますのでチェックしてみてください。
と、言うことで胎内と津南で計3回行った『サマーキャンプ2007』の中から、
今回は『津南キャンプ2007』の模様をみなさんにお伝えいたします。
参加したみんなには懐かしい写真があるかもしれないね。
昨年はサッカー主体のキャンプで、グリーンピア津南のピッチの上で
思う存分サッカーをしてきました。
サッカーを通して、技術向上↑↑はもちろんのこと!!
真剣勝負の中での子供たちの笑顔がとても印象的でした。
キャンプで始めてあった友達ばかりというスクール生もいたでしょう。
しかし、いつの間にかボールを通して子供たちがひとつのグループになっていく様を観ていると、
『スポーツの素晴らしさ』
『サッカーの素晴らしさ』
を改めて実感できた、そんなキャンプでした。
サッカーはもちろんのこと、食育をテーマに栄養講義の実施。
共同作業として、グループでのカレー作り!!ご飯は、もちろん、飯ごう炊飯ですよ。
食材の野菜も、早朝農業体験で収穫した美味しい新鮮な野菜で作りました。
味の方は・・・
では、昨年の津南キャンプの模様を観てください。
まずは、初日の『トレーニング』の様子です。
笑顔あり↑↑
必死にボールを追いかける姿あり↑↑
喜びあり↑↑
こんな姿が今年も津南で観れるのが今から楽しみです♪
続いては、初日の夜の『栄養講義』。
講師の話しを一生懸命聞きながら、グループで問題を解きながら、
食事の大切さを学んだ授業でした。
なかには、翌日の朝食から嫌いな野菜に挑戦する子供たちが出てきたりして、
一回り大きく成長するきっかけになったのではないでしょうか。
2日目早朝。
『野菜の収穫』です。
この新鮮で美味しい野菜が、本日のカレーの食材に↑↑
採ってその場でピーマンを食べたり、本当に美味しい野菜でした。
今年もこの農場にいけるのかな♪
2日目午前中の『トレーニング』。
朝早くからの農場体験をした後、疲れを感じさせないこのプレーに、コーチたちはヘロヘロでした。
2日目の午後は『自炊に挑戦』です。
早朝に野菜の収穫をした新鮮食材を素に、カレー作りstartです。
慣れない包丁さばきで一生懸命↑↑野菜切りに挑戦!!
そう、このキャンプは何事にも挑戦なのです。挑戦することで新たな発見を見つけてください。
ご飯はもちろん、飯ごう炊飯!!
出来上がりは・・・ふたを開けてみてのお楽しみ♪
出来上がりの結果は、ぜひ体験して結果を心待ちにしながら時間を過ごしてみてはいかがですか？
3日目。最終日『ゲーム大会』です。
この晴れ渡る青空のもの、選手・スタッフ一緒になってのゲーム大会です。
観てください↑↑
小山コーチの笑顔↑↑
ボールを追いかける子供たちの真剣な眼差し!!
必死にゴールを目指し!!
ボールを奪い・奪われ!!
喜びを分かち合い!!
好プレー連続のゲーム大会となりました。
3日間通してのサマーキャンプ。
参加した選手ひとりひとりが力を合わせ、多くのことに挑戦し、一喜一憂したことでしょう。
経験はこれからもみんなに財産となって積み上がっていくことでしょう。
成長の夏!!
今年もやってきます。
何事にも挑戦し、成功と失敗を繰り返しながら前に進み。
『自らの力で考えて行動する』きっかけを見つけるキャンプとなるでしょう。
今年の夏もひとまわりも、ふたまわりも成長する。
そんな夏を待っています。
スクール稲田コーチより メンズクリニック第４回目メンズクリニック皆さんこんにちは。
あっという間に早いもので、マラソンでいえば折り返し地点を過ぎてしまいました。
全６回、２ヶ月かけて行なわれるこのクリニックもあと２回を残すのみとなりました。
本当に早いですね。。皆さんに伝えたいことが山ほどありすぎて、どこからいこうかルートを
検索中でした。
第３回目を終了した後に皆さんにこんな質問したの覚えていますか？
「私から今回はこのテーマでいきましょう！！というのが普通だと思いますが、
ちょっと思考を変えて皆さんのほうからこんなことやってみたい！！なんていうテーマとかあり
ますか！？」・・・
すると、「シュートがしたいです！」 「ボールの蹴り方を教えて欲しい！」という声が皆さん
の方からありました。
そこで、前回の復習から応用、そして発展へとテーマを拡大しました。
今回のテーマは『シュート』です。
まずはウォーミングアップでフリーランニングからドリブル、ドリブルしながらハンドパスです。
皆さん、相手の名前を呼びながらパスできましたか？
次にセンターサークル内でボールタッチ、ハンドパスです。身体の向きは良いですか？
いつ、どの方向からボールが来てもコントロール・パスできますか？
試合中、止まっているボールを蹴ったり止まっている味方にパスをしたりするシーンと、
動いているボールを蹴ったり動いている味方にパスをするシーン、どっちが多いですか？
自分も動きながら視野を確保するために、周辺全体が見える身体の向きと鳥のように首
を振る習慣を身につけましょう。
続いて『ドリブル』です。
前回のおさらいで、１対１でＤＦからのパスでスタートし、両サイドに突破するトレーニングか
ら始まり、最後はシュートまでもっていくトレーニングをしました。
皆さん、まずは頭の中でイメージしてみてください。{自分が相手をかわしてシュートを打つ、
それがゴールネットに突き刺さる！！！}
じゃあ実際やってみましょう。
ＤＦからのパスを自分がイメージした所にコントロールして・・・
ＤＦをよく観て逆を突いて・・・
スピードにのって・・・シュート！！最初は相手の状況を観ずにボールを足元ばかりでコント
ロールして、相手にボールをさらしているプレーが多かったですが、回数をこなすごとにスピー
ドの緩急をつけて相手を置き去りにし、シュートまでスムーズにいけるようになってきました。
また、今回は少し１対１の守備の仕方も取り入れたので、素晴らしい攻防が見られました。
やはり、『良い守備があってこそ良い攻撃が生まれる』んですね。
最後に『ゲーム』です。
皆さん、トレーニングの成果が出ていましたよ！！ファインゴール連発！！！
また、今回のゲームから私なりに新たな発見がありました。それは皆さんがパスを回していたことです。
それが単なるパス回しではなく、相手ゴールに向かう、そして敵を一瞬にして置き去りにする
『壁パス』をしていたことです。しかもスピードにのって・・・・
これはもうクリニック以外で揃って練習しているとしか思えないほどでした。
ゲーム時間もついに１０分台に突入！！ハアハアしながらも途切れることのない集中力と運動量。
阿部コーチも負けてられません！！
次回は『パス＆コントロール』です。動きながらパスを回します。
有酸素運動を繰り返しますので、コンディションを整えてきてください。
2 mai 第４回アルビレックス新潟サッカースクールクラス紹介アルビレックス新潟サッカースクールクラス紹介火曜日 亀田校 小１．２．３クラス
《コーチからの一言》
毎回みんなの元気いっぱいの笑顔にコーチはいつもパワーをもらってるよ
 日々リフティングの数が増えていくのがコーチも嬉しいし、『よしっ負けないで練習しよう！！』
という気にさせられるよ
 今年はリフティング２００回目指してがんばろう
佐藤コーチより
火曜日 亀田校 ゴールキーパークラス（小５．６）
《コーチからの一言》
常に高い意識を持ち、集中してトレーニングに励む姿勢にコーチもやる気がみなぎってきます。
 そんな君たちにワンポイントアドバイス
 ジュニア年代のゴールキーパーのトレーニング（特に基本姿勢・キャッチング・ステッピング）しだいで、
良いクセ（習慣）が身につき、もっと自信を持ってプレーすることができるようになります。
また、現代サッカーではゴールキーパーもフィールドプレーヤーと同等のテクニックを要求されます。
つまり、フィールドプレーヤーと同様の練習を行い、コントロールやキック、ドリブルといったテクニック
を習得しておくことが大切だとおもいます。今年1年かけて、トレーニングしていこうね。
みんなへの一言
スクールまたはスクール以外で練習する機会があるかと思いますが、右足も左足も、右方向も左
方向も、苦手な足、方向を作らないようにバランスよくトータルコディネーションでトレーニングして
いきましょう
みんなの更なる成長に期待しています！！
佐藤コーチより 1 mai レディースクリニック第3回目レディースクリニックこんにちは。
早いもので、春のクリニックが今日で折り返しを迎えました。
全6回、2ヶ月かけて行われるこのクリニックも5月の3回を残すだけとなってきました。
早い・・・早い・・・本当に早いです。。。
今日のテーマは前回に引き続き『ドリブル』です。
では、今回の様子を皆さんにお伝えしましょう。
スタートはもちろん↑↑復習復習です。おさらいからです。
おさらいと言えば・・・コミュニケーションです。
ウォーミングアップのハンドパスでしっかり実践実践。
ちょっと・・・口もとがあやしい人も・・・まだいましたよ。は～や～く～完璧を目指しましょう。
そして、今日はリフティング（バウンドリフティング）とパス交換も。
リフティングでは、なかなか思うようにインステップに当たらなく、悪戦苦闘していました。
しっかりとインステップの面を上に向けて↑↑
親指でボタンを押すイメージで、少し親指に力を入れて↑↑
しっかりと足首を固定して↑↑
あとはタイミング↑↑
さぁ～参加者のみなさん。再度チャレンジをしてくださいね。
次回が楽しみですねぇ。目指せ!!リフティング2桁↑↑
続いて『パス』。2人でボール2個。
結構難題だったかもしれません。。。
インサイドキックもさることながら、どこを観てパス交換をするのか・・・
感覚をつかむまでは試行錯誤です。
インサイドキック（パス）については、残り3回の中でじっくりやりましょう。
ここで闘い第一弾!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
負ければ地獄勝てば天国!?!?
『鬼ごっこ』です。
この鬼ごっこを侮るなかれ。
・アジリティ
・コオーディネーション
・周辺認知能力
・判断力
が、求められるのです。次回の鬼ごっこをお楽しみに。
最後のトレーニングは、再びドリブルです。
パターンを変えての8の字ドリブル。
試合では、この8の字ドリブル、ジグザグドリブルはほとんど使うことがないかもしれません。
しかし、ボールを自由に!!自分の思うとおりに扱うためには、このような細かなドリブルが
トレーニングでは必要だと思います。
参加者のみなさん!!思うようにボールを運ぶためにも、１回１回の感覚を大切に!!
そして、コツを掴むためにも、自分の中で常に前回と違うことにチャレンジしたり、
前回感じたことにチャレンジしたりと、ただ動くだけでなく、効率を上げるためにも、
頭と身体を常に働かせて行うことに心がけてください。
今まで気づかなかったことに気づくかもしれませんよ!!
最後は、闘い第二弾!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
『ゲーム』で今回も終了です。
走り・・・そしてシュートし・・・ゴールを決め・・・
回を重ねるごとに、みなさんの輪が１つになっていくのを実感してます。
ゲームでは、ボールを介して一人ひとり会話をし、そしてチームみんなの思いを
ゴールに決めましょう。
歓喜の輪が今後数多く生まれることを期待してます。
では、次回５月９日（金）にお会いしましょう。
メンズクリニック第１～３回目メンズクリニック皆さんこんにちは。
成人向け短期サッカークリニックが４月７日（月）より始まりました。
メンズクリニック担当コーチの佐藤です。
このブログをいつもご覧になってくださっている方ならお分かりだと思いますが、レディース
クリニック担当の稲田コーチが毎回クリニックの内容・様子を皆さんにお伝えしています。
メンズも負けじとお伝えしていきます！！
さて、今回は全６回約２ヶ月に渡り、
『ボールを自由に扱う』をテーマに毎回トレーニングしていきます。
第１回目は、まずはお互いに『コミュニケーション』をとろうということで鬼ごっこから
スタートしました。皆さん、サッカー経験も人生経験もさまざまなこともあり、ゆっくりから
徐々にスピードを上げて行ないました。
笑い声が絶えないその雰囲気はこれから始まるこのクリニックをきっと最高の形で成功
できる予感を漂わせていました。
次にコーディネーション。
ボールを身体のいろんなところで扱ってみましょうということでトライしました。
考えながら手と足を同時に動かせましたか？うまくバランスとれましたか？
皆さん慣れてくると簡単にクリアできていました！
次に反射神経のメニューです。
皆さん、ボールを落とさないでキャッチする、ボールを避ける、といったとっさの反射神経はおみごと
でした！
その後ボール運びやジグザグドリブルをおこない、最後にミニゲーム！！
今回は皆さん対コーチ２人（佐藤、阿部）で対決！！
まずはどれだけできるか様子をみようと思った瞬間シュートをバシバシ決められてしまいました
 （なかなかやれますね！！）
徐々に時間を長くしていき、コートの広さを大きくしていきますよ。
第２回目も鬼ごっこからスタート。２回目でありながらペースが速い！！
よしっ今日は皆さん身体がキレるなあ～と感じ、ドリブルからボールタッチまで一気にいかせていた
だきました。この辺で汗びっしょりの方がけっこういましたね。
きっと考えながら身体を上手く使うことに四苦八苦していたのかもしれません。
次に二人の呼吸を合わせてパス交換。
２人で２個のボールを互いに同時に蹴って交換という相手との相性をみました。
意外と神経使いますよね～コレ
今度は、新しいメニューとしてフェイントをやってみました。
『フェイント』とは文字通り相手の意表をつく動作をすることです。
皆さん非常に正直な方が多く、相手にボールを奪われるシーンが最初は多かったのですが、
徐々に相手の意表をつく、相手をかわすシーンが増え始めました。
スピードの緩急・大きな動作・目線・相手との距離・良いイメージ・・・こんなことを考えながら
繰り返し行ないました。
最後にゲーム。今回は４対４の同数で行ないました。
パスをつないでいくイメージも大事ですが、トレーニングしたことをゲームの中でやってみましょう
ということで、皆さん積極的にチャレンジしていました。
ゲーム時間も内緒で少しづつ増やしていますので、体力も着々と伸びてますね！！
早いもので第３回目に突入。
今回も鬼ごっこからボールファミリアを行い、前回の復習でフェイント→１対１をしました。
皆さん、相手をよく見て判断し、相手の逆をとれるようになってきました。
では次回はフェイントからゴールを決める『シュート』までいきたいと思います。
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